Sobre mí

"Hay un poderoso motor dentro de cada ser humano que, una vez liberado, puede hacer realidad cualquier visión, sueño o deseo" con esta frase, de mi maestro Tony Robbins, me presento.

Soy Azucena Sánchez Benito, especialista de la vida, fundadora de Stretching Patterns Azucena Sánchez, Biomecánica para músicos, Coach, Método Allyane, Personal Trainer, Bioneuroemoción, entre otras muchas cosas. Baso mi trabajo en mi propia experiencia de vida, (deportista profesional/de élite, en balonmano, atletismo y ciclismo), para la mejora física y mental de la salud, el rendimiento y la estética en el desarrollo de la excelencia personal y profesional. Me baso en la creación del método propio de cada persona.

He complementado mi formación deportiva con estudios y metodologías en diversos y diferentes campos como: neurociencias, nutrigenómica, psicología, rehabilitación física y funcional, neurología, fisioterapia, masoterapia y teología. Con todo ello, decidí aventurarme en la dedicación al cuidado de las personas en particular de los músicos y deportistas. Como entrenadora y preparadora física he descubierto durante el proceso de entrenamiento que falta un trabajo mental para potenciar la confianza en uno mismo. Nuestro máximo potencial = nuestro potencial - las interferencias y la clave es encontrar las interferencias originadas por las dudas sobre uno mismo para alcanzar la Meta.

Mi misión es enseñar a los músicos, deportistas o no, a utilizar el 100% de sus capacidades, recursos mentales, físicos y emocionales. Eliminando las limitaciones de su rendimiento y mejorando su calidad de vida. "Para ser un líder, nunca hay un límite de edad. No es una cuestión de genética, sino de potenciar las cualidades de cada persona".

Me apasiona mi trabajo con la salud, la energía, superar miedos/temores y las relaciones sociales. Abogo por un sistema holístico en el que el equilibrio reside en el cambio y el crecimiento personal que conduce al éxito.