¿QUÉ ES EL STRETCHING PATTERNS?

 

Stretching Patterns, es un sistema holístico de reprogramación física y psico-emocional patentado en 2017. Este sistema combina diversas técnicas de readaptación, fisioterapia, masajes del mundo y psico-emocionales (Coaching, inducción a la relajación, Mindfullness, Bioneuroemoción e imaginería motora).

Ventajas y beneficios:

  • Mejora y ayuda al descanso corporal, psico-emocional y mental (cognitivo):
    • Excelente para disminuir los niveles del estrés, la ansiedad, los estados alterados del sistema nervioso, ayudando a favorecer la calidad de sueño.
    • Mejora la confianza y el dominio de sus competencias.
    • Recupera el equilibrio corporal al reducir el tono musculara que ayuda a adoptar una postura correcta y nos lleva a la relajación y a la rehabilitación.
    • Mejora y aumenta el rango de movilidad articular (ROM)
    • Mejora la flexibilidad y alivia el dolor al estirar y movilizar fascias, nervios, músculos lo que permite disolver tensiones de la columna, el cuello, resto de articulaciones y músculos adyacentes.
  • Mejora el rendimiento:
    • Por la influencia en la eficacia motora, prevención de lesiones musculares, dolor, laxitud, rigidez.
    • Mejora el tiempo de recuperación y la respuesta adaptativa del usuario.
    • De forma aguda en carreras de resistencias con una intensidad de ejercicio 90% del VO2máx.
    • Al estimular el transporte de aminoácidos, acelerando la síntesis y se inhibe el catabolismo de proteínas musculares.
    • Aumenta el tamaño muscular.
    • Previene o reduce el DOMS (Dolor muscular post-ejercicio).
  • Mejora a estética:
    • Facilita la eliminación de sustancias de desecho debido al aumento del riego sanguíneo en los músculos estirados (efecto linfático).
    • Perdida de calorías (grasas) y definición corporal.

 

¡Ven a probar y experimenta una nueva forma de vivir la vida!

¡DI SÍ!        A la vida saludable!

  • Sesión presencial individual (Consultar)
  • Sesión presencial grupal 5 personas (Consultar).
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  • Sesión online grupal aforo mínimo 5 personas (Consultar).