¿QUÉ ES EL STRETCHING PATTERNS?

El Stretching Patterns, término inglés que significa literalmente “Patrones de Estiramiento”.

Stretching Patterns, es un método holístico de reprogramación física y psico-emocional patentado en 2017 que combina diversas técnico de readaptación, fisioterapia, masajes del mundo y psico-emocionales (Coaching, Inducción a la relajación, Mindfullness, Bioneuroemoción.

Ventajas y beneficios

  • Una sesión de Stretching Patterns es un excelente remedio al estrés, la ansiedad, estados alterados del sistema nervioso, ayudando a favorecer la calidad de sueño.
  • Relajación muscular.
  • Movilidad articular y funcional.
  • Nueromecanica Lab.
  • Mejora de la flexibilidad y alivio del dolor al estirar y movilizar fascias, nervios, músculos lo cual permite disolver las tensiones de la columna vertebral, el cuello, resto de articulaciones y músculos adyacentes.
  • Recupera el equilibrio corporal, ayuda a adoptar una postura correcta y nos lleva a la rehabilitación.
  • Descanso corporal, psico-emocional y mental.
  • Mejora de la propiocepción y psicomotricidad.
  • Mejora de cognitiva.
  • Perdida de calorías y definición corporal.

Stretching Patterns método adaptado a entornos culturales, deportivos y clínicos para mejorar tanto activa como pasivamente con el fin de mejorar la salud, rendimiento físico, deportivo y cognitivo ayudando a ser más funcionales, menos dependientes y readaptarlos a su nueva situación.

Stretching Patterns se puede utilizar tanto para calentar antes de una sesión de Fitness, Workouts, entrenamiento deportivo, como para mejorar el rendimiento de estas o para recuperarse tras una sesión deportiva o día duro de trabajo.

Os deseo mucha salud y claridad mental.

  • Sesión presencial individual (Consultar según ubicación).
  • Sesión presencial grupal 4 personas (Consultar según ubicación).
  • Sesión online individual (Consultar según ubicación).
  • Sesión online grupal aforo mínimo 10 personas (5€/persona).