QU'EST-CE STRETCHING PATTERNS ?

Les Stretching Patterns, un terme anglais qui signifie littéralement « Motifs d'étirement ».

Stretching Patterns, est une méthode holistique de reprogrammation physique et psycho-émotionnelle brevetée en 2017 qui combine diverses techniques de rééducation, physiothérapie, massages du monde et psycho-émotionnel (Coaching, Induction à la relaxation, Mindfulness, Bioneuroemotion.

Avantages et bénéfices

  • Une séance de Stretching Patterns est un excellent remède contre le stress, l'anxiété, les états altérés du système nerveux, contribuant à favoriser la qualité du sommeil.
  • Détente musculaire.
  • Mobilité articulaire et fonctionnelle.
  • Laboratoire Nueromecanica.
  • Amélioration de la flexibilité et du soulagement de la douleur en étirant et en mobilisant les fascias, les nerfs, les muscles, ce qui permet de dissoudre les tensions de la colonne vertébrale, du cou, des autres articulations et des muscles adjacents.
  • Il rétablit l'équilibre du corps, aide à adopter une posture correcte et nous conduit à la rééducation.
  • Repos corporel, psycho-émotionnel et mental.
  • Amélioration de la proprioception et des capacités psychomotrices.
  • Amélioration cognitive.
  • Perte de calories et définition du corps.

Méthode Stretching Patterns adaptée aux environnements culturels, sportifs et cliniques pour s'améliorer à la fois activement et passivement afin d'améliorer la santé, les performances physiques, sportives et cognitives, les aidant à être plus fonctionnels, moins dépendants et à se réadapter à leur nouvelle situation.

Les Stretching Patterns peuvent être utilisés à la fois pour s'échauffer avant une séance de Fitness, Workouts, entraînement sportif, ainsi que pour améliorer leurs performances ou pour récupérer après une séance de sport ou une dure journée de travail.

Je vous souhaite une bonne santé et une clarté mentale.

  • Séance individuelle en présentiel (Consulter selon lieu).
  • Séance de groupe en présentiel 4 personnes (Consulter selon lieu).
  • Séance individuelle en ligne (Consulter selon localisation).
  • Séance en ligne en groupe capacité minimum 10 personnes (5€/personne).