Préparateur physique (entraîneur personnel)

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans un état physique et mental qui vous fait vous sentir mal, laissant votre dos, vos hanches ou une autre partie de votre corps tendu, raide et douloureux par la suite ?

Ce genre de chose arrive à 100% des gens à un moment donné de leur vie.

Bien que cela puisse être normal pour les gens, c'est loin d'être optimal.

Pourquoi cela leur arrive-t-il ? Parce qu'ils déplacent ce qu'ils ne devraient pas bouger dans leur corps et vice versa.

Les circuits sont brouillés / brouillés dans notre tête, donc notre matériel (LE CORPS) gère les résultats négatifs de cette mauvaise programmation.

Il n'est vraiment pas nécessaire que ce soit ainsi. Il peut être modifié si vous savez comment modifier votre logiciel et nous le savons.

Comment modifiez-vous votre logiciel en tant qu'humain pour que vous puissiez vous déplacer sans douleur ?

Et si je vous disais qu'il existe un grand concept unifié dans la formation qui relie toutes choses ensemble ?

Supposons que vous vouliez acquérir une nouvelle compétence, comme jouer au golf, mieux courir, lancer un ballon de basket, etc. Vous embaucherez probablement un entraîneur pour vous aider avec votre technique, mais avez-vous déjà pensé au nombre de muscles que vous utilisez réellement lorsque vous pratiquez ce que vous faites ? Avez-vous pensé au nombre d'endroits de votre corps qui vous gênent lorsque vous essayez de modifier vos mouvements dans l'espace ? Considérez-vous dans quelle mesure votre corps est impliqué dans vos mouvements et si cela peut être changé pour le mieux ou non ?

Voulez-vous récupérer définitivement et ne plus rechuter?

La réadaptation physique fonctionnelle (biomécanique et neuromécanique) est ce dont vous avez besoin.

Chez Azucena Sánchez, notre planification d'entraînement physique ou sportif varie en fonction des objectifs de nos utilisateurs et c'est exactement ce sur quoi nous concentrons notre attention, et nous avons trouvé incroyable combien un corps peut faire plus lorsque ses dysfonctionnements disparaissent. Ainsi, on ne forme pas un adversaire dans le domaine du sport de la même manière qu'un candidat aux Forces de Sécurité de l'Etat ou une personne qui souhaite améliorer sa condition physique et avoir un corps sain et athlétique. Sur cette base, une formation personnalisée est requise pour chaque cas.

Selon l'objectif et le type de service dont notre utilisateur a besoin, nous planifions un travail holistique multidisciplinaire (avec d'autres branches : comme la nutrition, la psychologie, la physiothérapie ou la médecine) ou un travail spécifique, pour atteindre leur objectif.

En tant que préparateur physique je suis qualifié, non seulement en termes de conditionnement physique (suivi, conseils et entraînement personnalisé qui permet à l'utilisateur d'améliorer ses habitudes) mais j'ai également une formation spécialisée dans diverses disciplines (nutrition, psychologie, kinésithérapie et neurosciences) pour être capable de comprendre la dynamique et l'interaction de ceux-ci qui me permettent d'atteindre à la fois des objectifs généraux, dans le domaine professionnel ou d'élite, ainsi que des objectifs spécifiques. Ma fonction principale est d'améliorer les qualités physiques de la discipline choisie et d'atteindre des performances maximales jusqu'à atteindre un objectif primordial. Par exemple, en tant que préparateur physique de tennis, j'analyse, contrôle et gère toutes les qualités physiques de mon athlète pour réaliser les meilleures performances avant chaque match, sans me blesser, me reposer, manipuler des charges appropriées, contrôler différentes variables pour rendre l'objectif possible. à moyen ou long terme et réussira les tests (gagner un match, un tournoi, etc.).

Travailler sur leurs capacités physiques à partir de leurs schémas moteurs comme méthode de traitement des dysfonctionnements du corps. Nous cherchons à comprendre la physique fondamentale, la biologie humaine et quantique. Guider notre pratique vers des principes qui permettent aux mouvements de se produire naturellement et efficacement et interagir avec d'autres professionnels pour atteindre l'objectif.

Nos corps sont une combinaison de traction. Nous enseignons aux corps comment fonctionne cette combinaison. Lorsque les gens se familiarisent avec ce costume, cela conduit à des choses incroyables.

Tous les mouvements fonctionnels du corps finissent à un moment donné par se ressembler. Le fait d'avoir des muscles qui vous poussent à vous déplacer de manière optimale dans l'espace est de nature séquentielle. Cette séquence est dérivée de la nature et les humains ont réussi à prendre les mouvements des animaux inférieurs pour créer une forme étonnante de bipolarisme.

Lorsqu'il s'agit de corriger les déséquilibres dans le corps, nous considérons le corps comme un système interconnecté et le repositionnons jusqu'à ce que nous trouvions l'endroit où la traction surgit dans tous les aspects de notre mouvement.

Tout le repositionnement que nous imposons aux gens à un moment donné remonte à ce que les humains ont appris intuitivement au cours de millions d'années. Muscle par muscle, articulation par articulation, pensée par pensée, nous avons remodelé les humains et les avons transformés en les versions qu'ils étaient censés devenir.

Avec la méthode Azucena Sánchez, nous pouvons programmer de meilleurs mouvements que les meilleurs humains de l'histoire, à condition de mettre notre conscience aux bons endroits.

Les possibilités sont immenses.

Nous procédons à l'ingénierie inverse d'une population dégénérée non seulement pour nous ramener à nos racines d'humains bipèdes, mais aussi pour surpasser nos ancêtres alors que nous commençons à comprendre les principes fondamentaux de notre biomécanique. Il s'agit d'une approche radicalement différente de l'entraînement, contrairement à pratiquement toutes les autres méthodes d'entraînement qui prennent racine dans les déséquilibres au fur et à mesure que vous les pratiquez.

Notre approche diffère parce que nous examinons des vérités gênantes que personne d'autre ne veut voir dans la formation.

Si vous cherchez à comprendre cette grande théorie unifiée de la biomécanique, de la neuromécanique et de la rééducation, tous les chemins mènent à Azucena Sánchez.

COMMENT TRAVAILLONS-NOUS NOS SÉANCES DE RÉADAPTATION PHYSIQUE, FONCTIONNELLE ET NEUROMECANIQUE ?

ENTRAÎNEUR PERSONNEL

Chez Azucena Sánchez, nous proposons une véritable formation personnelle. Nous ne formons qu'une seule personne par séance, solo et personal trainer.

Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons suivre le programme conçu avec ses ou nos médecins associés, kinésithérapeutes, nutritionnistes, psychologues - coach, qui garantit que chaque personne obtient les résultats souhaités de la manière la plus rapide et la plus sûre possible.

Dans l'établissement, nous avons deux chambres à usage totalement personnel. Un pour l'entraînement et un autre pour la reconnaissance physique, psychologique, émotionnelle et nutritionnelle.

Si vous avez décidé que je suis celui qui guide votre formation personnalisée, je vous serais reconnaissant de télécharger et de remplir les deux formulaires qui apparaissent à côté et de me les envoyer par email pour avoir une idée plus précise de votre besoins et objectifs et ainsi être en mesure d'adapter l'entraînement à votre condition physique et d'être en mesure d'atteindre ces objectifs.


Formulaire médical d'entrée et de sortie


Onglet Plan Amateur et Pro

  • Séance en présentiel (Consulter selon lieu).
  • Session en ligne (Consulter selon localisation)