Preparatore Fisico (Personal Trainer)

Ti sei mai trovato in uno stato fisico e mentale che ti fa stare male, lascia la schiena, i fianchi o altre parti del tuo corpo tese, rigide e doloranti in seguito?

Questo genere di cose accade al 100% delle persone ad un certo punto della loro vita.

Sebbene questo possa essere normale per le persone, è tutt'altro che ottimale.

Perché sta succedendo a loro? Perché stanno muovendo ciò che non dovrebbero muovere nel loro corpo e viceversa.

I circuiti sono mischiati / confusi nella nostra testa, quindi il nostro hardware (IL CORPO) si occupa dei risultati negativi di quella cattiva programmazione.

Non deve essere davvero così. Può essere cambiato se sai come modificare il tuo software e noi lo sappiamo.

Come modifichi il tuo software come essere umano in modo da poterti muovere senza dolore?

E se ti dicessi che c'è un grande concetto unificato nell'allenamento che lega tutte le cose insieme?

Supponiamo che tu voglia imparare una nuova abilità, come giocare a golf, correre meglio, lanciare una palla da basket, ecc. Probabilmente assumerai un trainer per aiutarti con la tua tecnica, ma hai mai pensato a quanti muscoli stai effettivamente usando quando pratichi quello che stai facendo? Hai pensato a quanti punti del tuo corpo si intromettono quando cerchi di modificare i tuoi movimenti nello spazio? Consideri quanto del tuo corpo è coinvolto nei tuoi movimenti e se questo può essere cambiato in meglio o no?

Vuoi recuperare definitivamente e non ricadere di nuovo?

La riabilitazione fisica funzionale (biomeccanica e neuromeccanica) è ciò di cui hai bisogno.

In Azucena Sánchez, la nostra pianificazione dell'allenamento fisico o sportivo varia in base agli obiettivi dei nostri utenti e questo è esattamente ciò su cui concentriamo la nostra attenzione, e abbiamo scoperto che è incredibile quanto un corpo possa fare di più quando le sue disfunzioni scompaiono. Quindi, non alleniamo un avversario nel campo dello sport allo stesso modo di un candidato per le Forze di Sicurezza dello Stato o di una persona che vuole migliorare la propria condizione fisica e avere un corpo sano e atletico. Sulla base di questo, è necessaria una formazione personalizzata per ogni caso.

A seconda dell'obiettivo e del tipo di servizio di cui ha bisogno il nostro utente, pianifichiamo un lavoro olistico multidisciplinare (insieme ad altre branche: come nutrizione, psicologia, fisioterapia o medicina) o un lavoro specifico, per raggiungere il loro obiettivo.

Come preparatore atletico sono qualificato, non solo in termini di condizionamento fisico (monitoraggio, consulenza e allenamento personalizzato che consente all'utente di migliorare le proprie abitudini) ma ho anche una formazione specializzata in varie discipline (nutrizione, psicologia, fisioterapia e neuroscienze) per essere in grado di comprendere le dinamiche e l'interazione di queste che mi consentono di raggiungere sia obiettivi generali, in ambito professionale o d'élite, sia specifici. La mia funzione principale è quella di migliorare le qualità fisiche della disciplina prescelta e raggiungere il massimo delle prestazioni fino al raggiungimento di un obiettivo primario. Ad esempio, come preparatore atletico di tennis, analizzo, controllo e gestisco tutte le qualità fisiche del mio atleta per ottenere la migliore prestazione prima di ogni partita, senza infortunarmi, riposando, gestendo carichi appropriati, controllando diverse variabili per rendere possibile l'obiettivo. a medio o lungo termine e supererà i test (vincere una partita, un torneo, ecc.).

Lavorare sulle loro capacità fisiche dai loro schemi motori come un metodo che affronta le disfunzioni nel corpo. Cerchiamo di comprendere la fisica di base, la biologia umana e quantistica. Guidare la nostra pratica a principi che consentono ai movimenti di avvenire in modo naturale ed efficace e interagire con altri professionisti per raggiungere l'obiettivo.

I nostri corpi sono una tuta da trazione. Insegniamo ai corpi come funziona questa tuta. Quando le persone fanno conoscenza con questo vestito, porta a cose incredibili.

Tutti i movimenti funzionali del corpo a un certo punto finiscono per assomigliarsi. C'è una natura sequenziale coinvolta nell'avere muscoli che ti spingono a muoverti in modo ottimale nello spazio. Questa sequenza è derivata dalla natura e gli umani sono riusciti a prendere i movimenti degli animali inferiori per creare una sorprendente forma di bipolarismo.

Quando si tratta di correggere gli squilibri nel corpo, guardiamo al corpo come a un sistema interconnesso e lo riposiamo fino a trovare il punto in cui la trazione nasce in tutti gli aspetti del nostro movimento.

Tutto il riposizionamento che abbiamo fatto subire alle persone a un certo punto può essere ricondotto a ciò che gli umani hanno imparato intuitivamente nel corso di milioni di anni. Muscolo dopo muscolo, articolazione dopo articolazione, pensiero dopo pensiero, abbiamo rimodellato gli umani e li abbiamo trasformati nelle versioni che avrebbero dovuto diventare.

Con il metodo Azucena Sánchez possiamo programmare movimenti migliori dei migliori umani della storia, purché mettiamo la nostra coscienza nei posti giusti.

Le possibilità sono immense.

Realizziamo il reverse engineering di una popolazione degenerata non solo per riportarci alle nostre radici di esseri umani bipedi, ma anche per superare i nostri antenati quando iniziamo a comprendere i principi fondamentali con la nostra biomeccanica. Questo è un approccio all'allenamento radicalmente diverso, in contrasto con praticamente tutti gli altri metodi di allenamento che mettono radici negli squilibri più li pratichi.

Il nostro approccio è diverso perché guardiamo a verità scomode che nessun altro vuole vedere nell'allenamento.

Se stai cercando di comprendere questa grande teoria unificata di biomeccanica, neuromeccanica e riabilitazione, tutte le strade portano ad Azucena Sánchez.

COME LAVORIAMO LE NOSTRE SESSIONI DI RIADATTAMENTO FISICO, FUNZIONALE E NEUROMECCANICO?

ALLENATORE PERSONALE

In Azucena Sánchez forniamo una vera formazione personale. Formiamo solo una persona per sessione, solista e personal trainer.

Solo così potremo seguire il programma studiato insieme ai suoi o ai nostri medici associati, fisioterapisti, nutrizionisti, psicologi - coach, che garantisce che ogni persona ottenga i risultati desiderati nel modo più rapido e sicuro possibile.

Nella struttura disponiamo di due sale ad uso totalmente personale. Uno per l'allenamento e un altro per il riconoscimento fisico, psicologico, emotivo e nutrizionale.

Se hai deciso che sono io a guidare la tua formazione personalizzata, ti sarei grato se scaricassi e compilassi i due moduli che compaiono accanto e me li inviassi via e-mail per avere un'idea più chiara del tuo esigenze e obiettivi e quindi essere in grado di adattare l'allenamento alla propria condizione fisica e di essere in grado di raggiungere tali obiettivi.


Modulo medico di ingresso e uscita


Scheda Dilettanti e Pro Plan

  • Sessione faccia a faccia (consultare in base alla posizione).
  • Sessione online (consultare in base alla posizione)