RAFAEL HERRERO

CYCLODEPORTISTE

Bonjour, je m’appelle Rafa Herrero et c’est l’histoire qui a changé ma vie tant dans ma santé que dans le sport, après avoir rencontré Azucena Sánchez.

Il y a un peu plus d’un an, en particulier en juillet 2011, j’ai été présenté à un dîner d’amis à Azucena, je ne la connaissais de rien et nous avons commencé à parler de sport, ce que je me heurte un peu parce que parler de sport avec une femme n’était pas très habituel dans ma vie, car malgré mes passe-temps liés au sport, je n’ai jamais eu l’occasion de les pratiquer de manière aussi professionnelle, parce que mon physique me limitait à des réalisations totalement impensables pour moi.

J’ai toujours été en surpoids depuis mon enfance, même en pratiquant des sports comme le judo, le football, le basket-ball, l’athlétisme, mais rien de grave. Quand je parle de surpoids, je parle de 127 kg avec une taille de 179 cm, j’ai toujours eu des problèmes de genou et de dos. J’ai l’habitude d’essayer jusqu’à trois endocriniens différents dont la seule chose que j’ai perdu était l’argent et ce n’était pas rien.

Tout a commencé à changer après avoir rencontré Azucena et suivi un plan d’entraînement personnalisé, et comme je ne dis que l’entraînement, pendant juillet-août et septembre et en suivant à la lettre son entraînement, j’ai réussi à perdre 27 kg et le meilleur de tous, c’est ce que j’aimais faire du sport et manger tout ce que les endocriniens m’interdisaient, et en même temps je prenais une condition physique plus que bonne, après ces trois mois et après avoir rencontré mon partenaire qui faisait du vélo à un niveau élevé (bien sûr, je me suis affaigné au cyclisme), j’ai proposé à Azucena si je pouvais me préparer pour le Medio Ironman de Valence qui se tenait en mars 2012, et il m’a dit qu’il y avait peu de temps (très juste) pour préparer comment il aurait dû, mais qu’avec le travail et la volonté, nous pourrions essayer et il en fut ainsi, nous nous sommes mis au travail, lentement je perdais du poids et je prenais plus de forme physique.

Tant et si bien qu’en janvier je participe à une course populaire de 10 km à pied à une moyenne de 5,30' le km sans jamais avoir couru à ce niveau, j’hallucinais moi-même avec les progrès que je faisais, ce qui n’est peut-être pas une grosse affaire pour un athlète expérimenté, mais pour moi cela signifiait tout un triomphe.

Tout se poursuivait très rapidement et je continuais à perdre du poids et à améliorer ma condition physique et au mois de février, je participe à mon premier demi-marathon de 21,5 km et non seulement je l’ai terminée, mais j’ai marqué de 47' à environ 5' le km, et ce qui m’a le plus blessé, c’est de ne pas avoir fait de meilleurs temps, puisque j’ai eu une crevaison à l’arrière de la jambe droite qui me sous le rythme final.

Pendant ce temps, il ne restait plus qu’un mois avant la date de la course qui devait être de 1,5 km de nage, 90 km en vélo de route et 21,5 km de course à pied, les temps me sortaient avec l’entraînement qu’Azucena me donnait et pour moi c’était un exploit ce que j’obtenais car j’étais prêt à faire une grande course et à pouvoir la terminer, mais comme c’est le sport, dans un entraînement avec le vélo, je suis tombé et blessé à la hanche avec ce que j’ai manqué de rêve de cette course et je me suis mis dans les mains de la meilleure thérapeutique que j’ai jamais rencontré Azucena Sanchez Benito et en seulement 20 jours, j’ai été à nouveau la formation à 100% et telle était mon obsession de participer à quelque chose de plus grave que de participer à la cycliste classique des 7 sommets, soit 180 km à vélo et 7 ports de montagne très durs, tout un exploit pour moi.

Beaucoup liront ceci et vous penserez sûrement « aller réaliser », « ce n’est rien »... etc. mais je peux vous assurer que pour une personne pesant 127kg et 179cm de taille, c’est toute une victoire!!, je suis actuellement à 80Kg et 1,80cm de taille continue avec mon entraînement personnalisé par Azucena et manger ce que je veux, malheureusement je ne peux pas assister à ses massages sportifs de décharge musculaire parce que je suis hors du pays, mais ce que je peux vous dire, c’est que grâce à Azucena, je suis une autre personne différente, avec des objectifs différents!!!

Merci Azucena

Rafa Herrero